Vous passez beaucoup de temps sur Instagram ? Peut-être plus d’heures à scroller que vous n’en dépensez pour prendre soin de votre condition physique.
Pourquoi ne pas combiner les deux ? De toute façon, on se plait toujours à arborer une silhouette parfaite sur le réseau social. Utilisez-le donc pour vous tailler ce corps de rêve tout en continuant à vous suivre les contenus qui vous passionnent. Comment y parvenir ? Les conseils suivants vous aideront à améliorer votre condition physique grâce à Instagram.
Suivre des comptes ciblés
Avec son milliard d’utilisateurs actifs et ses créateurs de contenus par millions, Instagram est une plate-forme où vous trouverez de tout, des buzz du moment aux sujets les moins populaires. Il va de soi que le fitness, la musculation, le sport et les autres disciplines autour du bien-être et de la remise en forme ne manquent pas sur le réseau social. Une simple petite requête dans la barre de recherche vous mènera à une foule de résultats plus ou moins pertinents.
N’hésitez pas à vous servir de cette véritable source intarissable d’informations pour améliorer votre condition physique. Le plus important sera de trouver les bons comptes, ceux qui vous parviendront à vous inspirer, à vous motiver et à réellement vous aider à atteindre votre objectif d’avoir un corps parfaitement taillé et en bonne santé.
En effet, tous les résultats affichés après votre recherche ne vous conviendront pas forcément. Certains contenus seront de mauvaises qualités. D’autres ne vous conviendront tout simplement pas. La meilleure façon de procéder consiste à bien définir vos objectifs. Un compte peut vous fournir de contenu très motivant. Un autre vous montrera des exercices simples, mais efficaces et des conseils fitness qui marchent.
Ne vous cantonnez à un seul compte. Restez ouvert à toutes les possibilités. Voici quelques comptes qui pourraient vous inspirer et que vous pouvez suivre sur Instagram : BaseBodyBabes, Fitmotivaionet KaylaItness pour le fitness et Yoga inspiration pour le bien-être.
Rechercher un coach sportif sur Instagram ?
Sur Instagram, les coachs sportifs ne manquent pas. Tous ceux qui souhaitent s’offrir une bonne visibilité sur Internet se ruent sur le réseau social afin de trouver des abonnés et exposer une partie des programmes d’entrainement qu’ils vous proposent. Vous pouvez donc parfaitement vous servir d’Instagram pour dénicher le coach qui vous accompagnera tout au long de vos séances d’entrainement.
Vous pouvez vous contenter de suivre les coachs sportifs sur Instagram qui fournissent des leçons collectives. Ils mettent souvent en ligne des vidéos qui illustrent avec précision les mouvements et les exercices à réaliser. Téléchargez les vidéos avec instagram downloader afin de les garder sur votre smartphone et les consulter même lorsque vous n’êtes pas connecté à Internet.
Vous pouvez également entrer directement en contact avec le coach de votre choix. La messagerie instantanée est là pour faciliter la prise de contact. Bien sûr, vous pouvez vous servir d’Instagram pour repérer le coach et évaluer sa méthode et ses techniques. Vous le contacterez ensuite via son adresse mail ou sur son site Web affiché dans les informations de son compte Instagram.
Trouver des informations, des posts qui apportent des conseils
Vous ne souhaitez pas réellement remplir votre fil d’actualité Instagram de posts sur le fitness, la remise en forme et la musculation ? Évitez de vous abonner à tous les comptes centrés sur ces activités qui vous sont suggérés. Préférez la recherche de posts et de contenus qui vous apporteront quelque chose de plus, de la motivation ou tout simplement des conseils qui aideront à évoluer et à constater des résultats concrets dans l’amélioration de votre condition physique.
Pour cela, il faudra procéder par mots clés. Les termes fitness, yoga, musculation ou remise en forme peuvent devenir trop vagues. Afin de tomber sur des publications pertinentes, pensez à saisir des mots clés plus précis.
Pour cela, utilisez par exemple les noms d’exercices que vous souhaitez pratiquer (gainage, squat…). Accompagnez vos recherches des noms des comptes qui vous intéressent ou des parties du corps que vous souhaitez faire travailler. Avec ces simples astuces, vous parviendrez à tirer avantage des contenus Instagram sans polluer le fil d’actualité de votre compte Instagram.
Parcourir les boutiques pour trouver des équipements
Les coachs sportifs ne sont pas les seuls acteurs du marché du fitness et du bien-être à être présents massivement sur Instagram. Les grands équipementiers sportifs, les distributeurs et les enseignes spécialisées ont aussi, dans l’écrasante majorité des cas, leurs comptes. Ainsi, sans sortir du réseau social, vous pouvez découvrir les catalogues et les boutiques en ligne de ces professionnels.
Les comptes fournissent généralement des liens qui mènent directement vers les boutiques virtuelles. Vous pouvez aussi contacter directement l’enseigne de votre choix. Le message privé sur Instagram est beaucoup plus accessible que l’envoi de mail sur le site Web du vendeur. D’ailleurs, les réponses se font souvent plus rapides sur le réseau que sur les sites de e-commerce.
Vous trouverez de tout en suivant les bons comptes, de la plus petite gourde de sport à du matériel plus imposant comme les cages de musculation ou encore les tapis de course. Vous pouvez même visionner des vidéos de test réalisés par les influenceurs sur les produits qui vous intéressent. Vous pourriez ainsi éviter les erreurs en commandant des produits et des équipements qui pourraient vous décevoir.
Conclusion
Instagram est une plate-forme qui ne manque pas de contenus autour de la remise en forme. Profitez de cette manne pour continuer à naviguer à travers l’interface intuitive du réseau social tout en vous concentrant mieux sur l’amélioration de votre condition physique.
Il s’agit d’un excellent moyen de joindre l’utile à l’agréable. En vous montrant astucieux et en suivant nos conseils, vous parviendrez à enfin avoir la silhouette de vos rêves en vous inspirant des contenus sur Instagram. Et peut-être que vous aussi, vous inspirerez vos abonnés en partageant votre expérience dans le domaine de la remise en forme.
